Эффективные способы лечения шейного остеохондроза

Что следует понимать под шейным остеохондрозом?

Народное название проблемы – «отложение солей». Примечательно то, что это заболевание ни в какой степени не связано с солью.

Следствием шейного остеохондроза является нарушение обмена веществ, что ведет к уменьшению упругости и эластичности межпозвоночных дисков и, соответственно, к выпячиванию, нарушению целостности фиброзного кольца, болям и других симптомам.

Одна из особенностей шейного отдела – хорошая подвижность. При этом он испытывает дополнительную нагрузку, так как ему приходится удерживать голову в вертикальном положении. Поэтому именно он страдает от остеохондроза чаще всего.

Причины шейного остеохондроза

Медики выделили две группы факторов, провоцирующих проблему:

Ко второй группе причин шейного остеохондроза относятся:

Сидячий образ жизни;
Недостаточная физическая активность;
Ожирение;
Неправильный подход к питанию;
Переохлаждение. Чем оно продолжительнее, тем вероятнее проблема;
Злоупотребление обувью на каблуке, ведущее к неравномерному распределению нагрузки на позвоночник;
Стресс.

Это основные причины шейного остеохондроза. Кроме них есть еще и способствующие факторы:

Нарушение обмена веществ из-за эндокринных недугов.
Хронические болезни соединительной ткани.
Наследственная предрасположенность.
Травмы шеи.

В комплексе эти причины приводят к тому, что с возрастом у человека развивается шейный остеохондроз.

Проявление шейного остеохондроза

Болезнь развивается постепенно, поэтому первые тревожные звоночки часто не замечаются. Однако со временем симптомы становятся все более выраженными. Это:

Боли шеи, затылка, усиливающиеся при физической нагрузке, кашле;
Хруст при движениях головы;
Онемение рук, жжение в области лопаток;
Головные боли, локализирующиеся в области затылка и распространяющиеся к вискам (до 30% всех головных болей связано с шейным остеохондрозом);
Головокружение при резких движениях головы (известны случаи обморочного состояния);
Слабость, быстрая утомляемость;
Шум или звон в ушах;
Ухудшение зрения и слуха;
Учащенное сердцебиение.

Большая часть этих симптомов характерна и для прочих недугов. Поэтому для правильного диагноза требуется немало времени.

Чем опасен шейный остеохондроз?

Симптомы шейного остеохондроза сами по себе делают жизнь больного дискомфортной. Но основная опасность недуга заключается в том, что патологические изменения нарастают с течением времени.

Если пренебречь лечением шейного остеохондроза, следствием изменений в структуре позвоночника может стать сдавливание сосудов, которые питают мозг. Прибавьте к этому инсульт. Поверьте, осложнений, вызываемых шейным остеохондрозом, очень много. Кроме того, при длительном шейном остеохондрозе ухудшается состояние и работа ССС и прочих внутренних органов.

Защемление нервов – причина частичной и полной потери подвижности шеи.

Но самое опасное осложнение шейного остеохондроза – это сдавливание спинного мозга, приводящее к летальному исходу.

Исключение таких страшных перспектив предполагает своевременное определение и лечение недуга.

Диагностика и лечение шейного остеохондроза

Диагностика основывается на жалобах пациента, сведениях о провоцирующих факторах и развитии шейного остеохондроза, а также на данных врачебного осмотра.

Существуют диагностические способы подтверждения шейного остеохондроза. К самым информативным относятся компьютерная и магниторезонансная томография, позволяющие устанавливать факт шейного остеохондроза даже на начальных стадиях патологии.

После установления диагноза следует соответствующая терапия. Подходы к лечению шейного остеохондроза:

Консервативный.
Хирургический.

Первый вариант решения проблемы основан на использовании препаратов, улучшающих обменные процессы в соединительной ткани, а также миорелаксантов, снижающих тонус мышц и уменьшающих нагрузку на позвоночник. Также прибегают к витаминно-минеральным комплексам, обезболивающим и противовоспалительным средствам.

Важная роль в борьбе с шейным остеохондрозом принадлежит лечебной физкультуре и массажу, которые проводятся под строгим контролем врача, так как любое неосторожное движение может привести к ухудшению состояния и развитию осложнений.

На поздних стадиях шейного остеохондроза спасительным кругом является хирургическое лечение, заключающееся в удалении поврежденного межпозвоночного диска, замене его специальным имплантом. Обязательно укрепляется позвоночник металлической пластиной.

Профилактика шейного остеохондроза

Возникновение и развитие болезни можно предотвратить, если соблюдать определенные меры профилактики.

Нужно реально оценить условия, в которых вы проводите большую часть времени. Если у вас сидячая работа, обязательно устраивайте физкультминутки как минимум раз в час. Походите по коридорам, выполните шейную гимнастику, осторожно помассируйте шею.

Следите за питанием. Оно должно быть сбалансированным и полноценным, чтобы организм не испытывал недостаток в питательных веществах и минералах. Следите за своим весом и вовремя избавляйтесь от лишних килограммов.

Не пренебрегайте занятиями спортом, но при этом избегайте чрезмерных физических нагрузок. Не допускайте резких движений и не поднимайте тяжести весом более 10 кило.

Обзаведитесь ортопедическим матрацем и подушкой. Благодаря им нагрузка на позвоночник во время сна будет распределяться равномерно.